Trekkingová obuv pro ženy: jak vybrat pohodlné boty

Dobrá trekovka drží kotník, vede nohu po kameni a nechá ji dýchat. Právě proto si ženy turistickou obuv oblíbily: v horách i na lehkých stezkách znamená méně otlaků a menší únavu. Aby ale bota sloužila, musí sedět na konkrétní nohu. Neexistuje univerzálně nejlepší model, existuje správně vybraný.

Rozhoduje terén, délka túry a tvar vaší nohy.

Čím se dámská trekovka liší

Dámská obuv se neodlišuje jen barvou. Vychází z jiné kopyty, protože ženská noha má obvykle užší patu, jinak rozloženou klenbu a menší objem v přednoží. Když si žena vezme pánský model, často jí bota sedí v délce, ale klouže v patě nebo tlačí na nárt.

Rozdílná bývá i tuhost a hmotnost. Lehčí modely svršek z měkkých materiálů, tužší modely zase drží na kamenitých cestách. Vyšší střih nad kotník pomůže na nerovném terénu, nižší je příjemnější na hladkých stezkách a v teple.

Zkuste víc modelů. Rozdíl mezi dvěma botami stejné velikosti bývá překvapivě velký.

Výběr podle terénu a délky túry

Na krátké vycházky v nížině stačí nízká lehká obuv s pevnou podešví. Na celodenní túru v kopcích se hodí střední bota s vyšším střihem a tuhou podrážkou, která se nekroutí. Na vícedenní přechod s batohem volte tužší botu s oporou, protože unese váhu a ochrání kotník.

Důležitý je vzorek podešve. Hlubší výstupky zaberou v blátě a na suti, jemný vzorek je lepší na suché skále a hladké cestě. Směs gumy rozhoduje o tom, jak podrážka drží na mokrém kameni, což bývá nejčastější místo uklouznutí.

Čím delší a náročnější túra, tím méně kompromisů. Na krátké procházky nechte prostor pro pohodlí.

Jak boty správně zkoušet

Boty zkoušejte odpoledne nebo večer, kdy má noha přirozeně větší objem. Vezměte si ponožky, ve kterých budete chodit, klidně i dvě vrstvy. V přední části nechte asi centimetr prostoru, protože při sestupu se noha posouvá dopředu a prsty potřebují místo.

Projděte se po prodejně, stoupněte na špičku a na patu, zkuste prudký sestup. Zkontrolujte, jestli pata drží a jestli bota netlačí na nárt nebo na malíček. Všímejte si i švů, které mohou tlačit při delším pochodu.

Když bota tlačí už v obchodě, v horách to bude horší.

Materiály, membrána a sucho v botě

Svršek bývá z kůže, syntetických materiálů nebo jejich kombinace. Kůže lépe dýchá a tvaruje se, syntetika zas rychleji schne a snáz se udržuje. Kombinace nabízí kompromis: pevnost v namáhaných místech a lehkost jinde.

Membrána udrží vodu ven, ale musí odvádět pot. Její funkce závisí i na tom, jak moc se noha potí. Na dlouhé túry se hodí spíš lehčí materiál svršku, který přebytečné teplo odvede. V zimě a v mokrém počasí je nepromokavá vrstva nutností.

Když máte sklon k otlakům a vlhkým nohám, zvažte membránu s větší prodyšností a dobrou ponožku z materiálu, který odvádí vlhkost.

Nejčastější chyby při nákupu

Lidé nejčastěji kupují botu o půl čísla menší, protože jsou zvyklí na těsné obutí. V horách se to nevyplácí. Další chybou je vybrat model jen podle vzhledu nebo slevy a vyzkoušet ho jen vsedě. Třetí je koupě příliš tuhé boty na lehké túry, což vede k únavě nohou.

Boty neberte v den před odjezdem. Potřebují několikeré nošení, aby se přizpůsobily.

Péče, aby vydržely víc sezon

Po túře vyčistěte botu měkkým kartáčem a nechte ji volně uschnout. Nikdy ji nesušte u radiátoru nebo na přímém slunci, materiál ztvrdne a popraská. Vložku vyjměte a usušte zvlášť, aby uvnitř nezůstala vlhkost.

Kůži ošetřujte krémem nebo voskem, syntetiku impregnujte. Membránové boty se neimpregnují jen tak: používejte prostředek určený pro membrány. Podešev zbavte kamínků, jinak se vzorek zanáší a ztrácí přilnavost.

Větší opravy, jako je odlepená podešev, svěřte obuvníkovi dřív, než se poškodí i svršek.

Časté otázky

Jak poznám správnou velikost?

V přední části by měl zůstat zhruba centimetr místa, abyste prsty neopírali o špičku při sestupu. Pata má držet, ale nesmí tlačit. Zkoušejte večer a v ponožkách, ve kterých plánujete chodit, ideálně na nakloněné ploše.

Vyplatí se membrána, když mám ráda lehké boty?

Záleží na podmínkách. U suchých letních túr v nížině si vystačíte i bez ní a bota bude lehčí a prodyšnější. Na mokré hory, do rosy a na podzim je membrána praktická, protože udrží nohu v suchu i přes trávu a bláto.

Stačí mi nižší bota na hory?

Na lehké stezky a krátké túry ano. V kamenitém terénu, v ostrém svahu a s těžším batohem ale nižší střih nepodrží kotník a noha se rychleji unaví. U delších přechodů se vyplatí vyšší a tužší bota.

Jak často boty měnit?

Podle toho, kolik toho nachodíte. Časté nošení v kamenitém terénu podešev za pár sezon prošlape a tlumení ztratí vlastnosti. Když bota ztratí přilnavost nebo se objeví měkká místa, je čas na novou, i když svršek ještě vypadá dobře.

Můj tip: Doporučila bych vám nebrat boty podle velikosti, kterou máte běžně, ale zkoušet je v odpoledních hodinách a na nakloněné ploše. A kupte si k nim pořádné ponožky, které odvádějí pot. Kvalitní bota s obyčejnou bavlněnou ponožkou udělá méně radosti, než se čeká.

Zdroje

• Návody výrobců turistické obuvi k výběru a údržbě (obecná kategorie)
• Horská služba ČR (bezpečný pohyb v horách)
• Česká agentura pro standardizaci (normy pro obuv a materiály)